Foto av Lasse Fløde

Mindfulness er et verktøy for selvutvikling, balanse og indre ro.
Det er tilgjengelig gjennom meditasjon, pust, stillhet, og når vi tar et aktivt valg om å være til stede i øyeblikket.
Fra dette stedet kan vi kultivere forståelse, empati, åpenhet, og lære mer om vår indre og ytre verden.

Vi har gjennom flere år som studenter av meditasjon sett forandringen det har skapt i våre liv.
Nå ønsker vi å videreformilde det vi har lært og invitere andre til å utforske sammen med oss.

︎ Pust
︎ Meditasjon
︎ Stillhet og bevissthet

︎ Boken vår Pust ut - enkle verktøy for balanse og indre ro kan kjøpes her.

︎ Aktuelt

- Lytt til TG Tracks - musikk for vibing, dansing, hvile og meditasjon

- Booking for event, konferanse og bedrift er åpen.
Send oss en mail på hei@togutter.no

To gutter som mediterer

To gutter som mediterer